背中ニキビに効果のあるお茶

背中ニキビに効果のあるお茶とは?【どくだみ茶(ドクダミ茶)】

背中ニキビを断ち切るために私がやったこと

背中ニキビが最もひどかった時

目立たなくなりました

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どくだみ茶(ドクダミ茶)がデトックス作用が高く体質改善にも最適!

背中に限りませんがニキビに効くお茶をについてお話します。

 

お茶は代謝促進に重要な役割を持ちます。ボツボツが気になる場合は、肌に良い成分が含まれているお茶を愛飲することをオススメ^ ^
たとえば

どくだみ茶(ドクダミ茶)

は、草花木果のどくだみコスメでも知られています。

 

どくだみは十薬(じゅうやく)の異名がつくくらい薬草としては昔から知れれています。どくだみ茶の効能は10では数えきれません。

 

デトックス効果を始めとして、
高血圧予防・動脈硬化予防・蓄膿症予防・糖尿病予防・冷え症予防・便秘解消・むくみ解消・肩こり解消・疲労回復・血管強化・血行改善・ニキビや吹き出物対策・アレルギー対策・生理不順対策
など、上げればきりがありません。

 

その中でもアクネ桿菌に役立つ効能は身体に不要な毒素を体外に排出するデトックス作用です。

 

愛飲することで肌質が改善するとともに、ボツボツを始めとした肌トラブルが起こりにくいない体質になっていきます。

 

これはデトックスにより身体の中の老廃物が体外に排出されて血液がキレイになるからです。

 

アトピー性皮膚炎、花粉症についても、体外に毒素が出ていくことで症状が改善されます。

 

ただし便秘解消効果が高いので、もともとお腹の緩い人は大量に摂取することは控えましょう。下痢になってしまいます。
またカリウムが含まれているため腎機能が弱い人の場合、尿と一緒に排出することができず高カリウム血症になってしまうことがありますので、注意が必要です。

 

【ドクダミ茶の作り方】
どくだみ茶のティーバッグを購入して熱湯を注ぐのが最もお手軽です。

 

その他のお茶

杜仲茶
韃靼そば茶
ハトムギ茶

 

などが挙げられます。

 

成長期の思春期ニキビ「弄らない!潰さない」

【25歳 女性 O】
出来始めたのは中学校の頃でした。

 

あまりニキビについて教えてくれる人がいなかったので、急に自分の顔や背中に生え出すこの謎の物体にかなり怖がりました。次第に増えて、人前に出るのも怖くなるほどで、手で弄り、潰しながら治るかと思ったら更に悪化しました。

 

今では、もちろんの事ですが、当時はよく知りませんでしたし、その後知っても耐えきれずに弄り続けました。

思春期ニキビができる前に教えてほしい、果物などビタミン類を摂取するのがいいとかも。

 

もっと成長期の子たちに、前もって教えられる環境だったらよかったかも、と今は思っています。

 

肌のケアだけでなく、ブツブツのある友達をからかったりする事をやめるとか、心理的にも教育があるといいですね。

 

母が私の為に化粧品や薬などを買ってくれましたが、やはり色々使っても、手で弄るのを我慢しなければ、悪化するしかありません。

 

  • よく顔を洗う(特に夏場)&水分を保つこと
  • 脂っこいものやお菓子も減らし、野菜や果物を中心とした食生活
  • それと徹夜をせずしっかり寝る&ストレスをためないこと

私的には長時間パソコンに向かっているとニキビがすごく出るので、その時間もコントロールした方がいいかと思います。

 

何はともあれ、規則正しい健康な生活がいちばんですね。

 

化粧品や医薬品もいいですが、人体は自己回復力、調整力あります。肌の調子が本当にひどい場合は、自分が不規則な生活をしているのかないか、反省したほうがいいと私は思います。

 
 

背中ニキビは遺伝するのでしょうか?

遺伝しません。アクネ桿菌の増殖しやすい環境(肌質)を改めるのが第一です!

 

ただ食生活が同じ家族であれば、コッテリした脂っぽい肉が食卓にのる日が多かったり、ポテトチップをおやつに食べる習慣が同じだったりします。

 

また独立して食生活を営んでいたとしても、そのような食習慣を意識せず送ってしまうこともあります。

 

食生活のほか、

  • 夜寝るのが遅い
  • お風呂に入らずシャワーだけで済ませる
  • 朝ごはんは抜きがち

など不規則な生活環境があれば、それも同じだったりします。生活の仕方としては

  • シャンプーの仕方
  • 寝具の選択頻度

も気になるところです。シャンプーやトリートメントを流すときに薬液が背中にかからないようにする、寝具はこまめに洗ったものを使用することなどに注意しましょう。

 

遺伝しなくてもニキビのできやすい環境や生活習慣ができてしまうのは、現実問題としてありますから。

 

肌にボツボツ、ブツブツのできやすい家族がいる場合、意識して生活環境を見直して改めていきましょう。

 

ちょっとした気付きを実行するだけで、背中の肌質は驚くほど改善します。

 

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